三、火晶柿子：甜如蜜的"小灯笼"
"七月核桃八月梨，九月柿子红了皮"。火晶柿子可是柿子中的极品，个头不大，但甜度惊人，果肉细腻如蜜，几乎没有涩味。
我最喜欢的就是它的吃法多样：可以直接吸食，果肉如同果冻般爽滑；也可以放软了吃，那时候的甜度更是达到了巅峰；还可以冷冻后当柿子冰棍吃，别有一番风味。
火晶柿子现在正是上市初期，口感已经相当不错，但如果你喜欢更甜软的口感，可以再等半个月。挑选时要选颜色橙红、手感稍软的，这样的柿子甜度最高。
四、徐香猕猴桃：维C之王的"黄金期"
猕猴桃一年四季都有，但徐香猕猴桃在9月中下旬才真正迎来它的"高光时刻"。这个时候的徐香猕猴桃酸甜适中，果香浓郁，维生素C含量也达到峰值。
我有个小秘诀：买回来的猕猴桃如果还比较硬，可以和苹果放在一起，用塑料袋装好，这样催熟效果特别好。等到果体微软，散发出浓郁果香时，就是最佳食用期。
徐香猕猴桃的果肉是金黄色的，比普通绿心猕猴桃更甜，纤维更细。每天吃一个，就能满足全天维生素C的需求，是秋季滋补的绝佳选择。
五、涌泉蜜橘：甜过初恋的"小甜心"
虽然橘子要到深秋才大量上市，但涌泉蜜橘在9月中下旬已经崭露头角。这种橘子皮薄肉嫩，汁多味甜，几乎无渣，是我吃过最甜的橘子品种。
记得去年第一次吃涌泉蜜橘，我简直不敢相信：这真的是橘子吗？怎么可以这么甜！而且果肉细腻化渣，一点都不酸，连平时不爱吃橘子的老妈都连吃了好几个。
现在的涌泉蜜橘还带着一点点青皮，但甜度已经相当不错。挑选时要选果皮细腻、有弹性的，这样的橘子新鲜多汁。
六、沾化冬枣：脆甜可口的"天然糖果"
沾化冬枣可以说是枣类中的"爱马仕"，皮薄肉脆，汁多味甜，吃起来就像在吃天然的糖果一样。最重要的是，现在的冬枣甜度达到了年度巅峰。
我特别喜欢吃冰镇后的冬枣，清脆爽口，甜而不腻，是秋季最好的零食选择。而且冬枣富含维生素C和环磷酸腺苷，对美容养颜很有帮助。
挑选冬枣有个小窍门：要选颜色红中带黄、表皮光滑的，这样的枣子成熟度最好。如果全身通红，可能已经过熟了。
七、秋月梨：汁多味甜的"水炸弹"
秋天干燥，最适合吃梨润肺。而在众多梨品种中，秋月梨绝对是当下的不二之选。这种梨果形漂亮，果肉洁白，汁多味甜，几乎没有酸味。
我最喜欢秋月梨的一点是：它的果肉细腻无渣，吃起来特别爽口。每次感觉口干舌燥的时候，吃一个秋月梨，立刻就能缓解不适，比喝水还管用。
现在的秋月梨正是最好吃的时候，甜度高，水分足。挑选时要选果形端正、表皮光滑的，轻轻按压果肩部位，稍有弹性说明成熟度正好。
八、巨峰葡萄：经典不变的"老味道"
虽然现在新品种葡萄层出不穷，但巨峰葡萄作为经典品种，在9月中下旬依然保持着它的独特魅力。这个时候的巨峰葡萄甜度高，果香浓，带着恰到好处的微酸，风味最是平衡。
我特别怀念小时候吃巨峰葡萄的情景：一颗颗深紫色的葡萄，剥皮后露出晶莹的果肉，酸甜的汁水在口中迸发，那是秋天的味道，也是记忆中的味道。
现在的巨峰葡萄价格实惠，品质稳定。挑选时要选果粒紧密、颜色深紫的，果梗鲜绿说明很新鲜。表面那层白霜越厚，说明品质越好。
水果选购小贴士：这样买才不会踩雷
看完这8种推荐水果，你可能要问：到底该怎么选才能买到最好的呢？这里分享几个实用小技巧：
首先，时令水果要选当季的。反季水果虽然也能买到，但无论是口感还是营养价值，都远远不如正当季的水果。
其次，不要只看颜值。有些水果外表可能不太好看，但味道却很棒。比如有些带疤痕的苹果，其实更甜。
最后，买回家后要正确保存。不同的水果保存方法也不同，比如香蕉不能放冰箱，柑橘类要通风保存等。
记得上周我去水果市场，看到一个老奶奶专挑那些带点斑点的梨，我好奇地问为什么，她说："姑娘，这梨上的斑点说明它甜啊，太阳晒得多才长斑点呢！"看来吃水果的学问还真不少。
秋天的水果是大自然最好的馈赠，这8种水果现在正是最好吃的时候，甜度、水分、营养价值都处于巅峰状态。趁着现在价格合适、品质最好，赶紧去买来尝尝吧，错过真的要等明年了！
你最喜欢秋天的哪种水果？有没有什么独家选购秘诀？欢迎在评论区分享你的水果心得！
#优质图文扶持计划#返回搜狐，查看更多